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On 06.05.2020
Last modified:06.05.2020

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Gedächtnistraining Spiele Für Erwachsene Welche Gedächtnistraining-Übungen gibt es für Senioren mit Demenz? Video

9 Gehirnübungen, mit denen du deinen Verstand kräftigst

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Ein unangenehmes Thema, das jedoch unweigerlich mit dem Gedächtnistraining im Alter verbunden ist: das Risiko von Demenz und Alzheimer.

Auch deshalb ist Gedächtnistraining bei vielen Senioren so beliebt, die sich erhoffen, durch der Krankheit vorbeugen zu können. Allerdings gibt es keine Studien oder Beweise dafür, dass durch Gedächtnistraining tatsächlich eine Demenzerkrankung verhindert.

So gehen Experten davon aus, dass sich das Training im Alter durchaus positiv auswirkt und eine mögliche Demenz verzögert.

Vielleicht lassen sich auf diese Weise also Jahre gewinnen, bis es zu einer Erkrankung kommt. Zudem wird Gedächtnistraining auch bei einer bereits vorhandenen Demenz eingesetzt, um die Fähigkeiten des Gehirns weiterhin zu fordern und zu fördern.

Dabei gibt es spezielle Übungen und Methoden, die sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken sollen. Für die besten Effekte sollten Sie darauf achten, verschiedene Bereiche zu kombinieren.

Wenn Sie immer nur eine Art von Aufgaben machen, werden Sie darin zwar besser — auf die anderen Fähigkeiten Ihres Gehirns hat das hingegen keine Auswirkungen.

Statt hundert Mal dasselbe Gedächtnistraining zu machen, sollten Sie sich selbst und Ihr Gehirn vielseitig herausfordern und beschäftigen.

Wir stellen Ihnen einige Varianten des Gedächtnistrainings vor:. Mittlerweile haben sich Sudokus zu absoluten Lieblingen des Gedächtnistrainings entwickelt.

Dabei geht es nicht darum, in Rekordzeit zur Lösung zu kommen. Entscheidend ist vielmehr die logische Auseinandersetzung mit den Rätseln, selbst wenn diese länger dauert.

Klicken Sie sich durch die folgenden Sudokus, versuchen Sie diese zu lösen und tun Sie dabei etwas für Ihre Gedächtnisleistung.

Auf dem ersten Bild finden Sie jeweils das Rätsel, bevor es auf dem zweiten die Auflösung gibt:. Beim Gedächtnistraining muss es nicht immer darum gehen, komplizierte Lösungen zu finden, bei schwierigen Rätseln eine Erklärung zu finden oder durch schnelles Denken zu überzeugen.

Gerade die Steigerung der Konzentration ist ein wichtiger Teil des Gedächtnistrainings, von dem Sie auch im Alter profitieren, wenn diese Fähigkeit nachlässt.

Nach Fragen oder Anregungen zum Thema Gedächtnisspiele? Dann lassen Sie es uns gern in den Kommentaren wissen! Patrick hat Mein-wahres-Ich. Die besten Tipps für den ersten Urlaub alleine.

Die besten Tipps für mehr Konzentration. Weshalb Scheitern kein Weltuntergang ist, sondern eine Chance.

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Home Persönlichkeit 10 tolle Gedächtnisspiele zum Nachspielen. September Spielanleitung: Bei Memory werden 72 stabile Kärtchen gut durchgemischt verdeckt auf dem Tisch ausgelegt.

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Gedächtnisspiel 6: Details einer Geschichte erinnern Eine Geschichte vorgelesen zu bekommen und sich die Details zu merken, ist nicht so einfach.

Spielanleitung: Eine Person wird als Vorleser ausgewählt. Gedächtnisspiel 7: Änderungen in Fehlerbildern finden Ein Klassiker für ein Gedächtnisspiel, wenn man für sich allein auf spielerische Weise etwas für das eigene Gedächtnis tun möchte, ist das Studieren von Fehlerbildern.

Spielanleitung: Druck dir die Fehlerbilder aus und versuche, die Unterschiede zu finden. Gedächtnisspiel 8: Märchen mit kleinen Fehlern Ein kreatives Gedächtnisspiel, das die Merkfähigkeit schult und sich für zwei Personen oder Gruppen eignet: Nimm ein beliebiges Märchen und integriere 10 moderne Begriffe, die nicht dort hineingehören.

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Spielanleitung: Schach ist ein Spiel für zwei Personen. Juli Patrick Konrad. Das könnte dir auch gefallen. Prev Next. Hinterlasse eine Antwort. Sign in.

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